O Tai Chi Chuan

por Walter Sasso

Observe o fluxo do rio mesclado de suavidade e força interior, assim é o Tai chi chuan. A Arte marcial que é praticada todas as manhãs por milhares de pessoas na China. Independente de idade, sexo ou religião, todas as pessoas podem incluir os exercícios suaves do Tai chi na sua rotina diária e assim combater o stress, implementar a concentração, coordenação, equilíbrio, fortalecer as juntas e medulas, melhorar a circulação, respiração, revitalizar os órgãos e harmonizar e integrar a mente e o corpo. Uma vez harmonizados, estamos preparados para enfrentar o dia, servir a Deus e cumprir nossa missão de felicidade.

Walter Sasso é professor de Tai chi e Nei Gong na zona Sul de São Paulo e autor do livro: Tsuru Li Tai chi chuan -
editora ìcone - www.tsurulivro.blogspot.com

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